Ketahuilah Statistik AGEs Anda

52% Orang lebih memperhatikan penampilan fisik luar mereka, dibandingkan kesehatan organ internal mereka (48%).
AGEs (Advanced Glycation Endproducts) adalah komponen dalam tubuh kita yang berhubungan dengan proses penuaan. Ketika AGEs terakumulasi hingga kadar yang tidak sehat, komponen ini akan menyerang organ-organ internal dan jaringan yang sehat dalam tubuh sehingga proses penuaan terjadi dari dalam ke luar.
Ketika kita mengonsumsi makanan yang diproses dengan cara dibakar / digoreng / dipanggang atau makanan dengan kadar gula yang tinggi, maka inilah fakta yang terjadi :
0
%
KENAIKAN BERAT BADAN
0
%
EFEK KEPADA ORGAN INTERNAL
0
%
PENAMPILAN KULIT

HAL-HAL YANG DIANGGAP MEMPERCEPAT PROSES PENUAAN

null

1 dari 3 orang

“Cara memasak makanan”
null

3 dari 4 orang

“Mengonsumsi makanan instan”
null

1 dari 10 orang

“Memasak daging pada suhu tinggi”

Mengonsumsi daging yang dimasak pada suhu tinggi adalah salah satu hal yang dapat meningkatkan level AGEs secara drastis dan mempercepat proses penuaan dalam tubuh Anda.

3 dari 5 orang memilih untuk memanggang daging meskipun hal tersebut dapat menimbulkan dampak negatif pada proses penuaan
null
null
Ketika mempersiapkan daging untuk dipanggang, 34% orang berpikir bahwa penggunaan minyak dan bumbu-bumbu adalah pilihan yang paling sehat, tanpa direndam dalam bumbu, langsung dipanggang saja
  • Bumbu & Minyak : 34%
  • Tidak direndam bumbu, langsung dipanggang : 21%
  • Bahan Perendam Asam (lemon, cuka) : 17%
  • Garam & Lada : 15%
  • Cara Lain : 6%
  • Saus Panggang : 6%

Merendam daging dalam lemon, jeruk nipis atau cuka selama satu jam sebelum dipanggang dapat mengurangi kadar AGEs hingga 50%

null

Metodologi : Survei dilakukan secara online kepada sampel representatif sebanyak 1009 orang dewasa berusia 18 tahun ke atas dalam periode 13 – 15 Mei 2013

Berbagai cara untuk melindungi diri Anda dari AGEs :

HINDARI MAKAN

Makanan olahan, dibakar, terlalu matang dan bergula tinggi. Makanan tersebut mengandung AGEs paling tinggi.

MULAILAH MAKAN

Buah dan sayuran. Entah dimasak atau mentah, Anda akan takjub melihat bagaimana makanan tersebut membantu mengurangi kadar AGEs secara alami.

KURANGI

Konsumsi lemak padat, daging berlemak dan makanan yang dimasak pada suhu tinggi.

TINGKATKAN

Konsumsi ikan, kacang-kacangan, biji-bijian dan makanan yang dimasak pada suhu yang lebih rendah.

Sebuah pertanyaan sederhana...

Pernahkah Anda mendengar istilah AGEs atau mengetahui bahaya AGEs sebelumnya?

Ya, Pernah!

Komunitas Online AGEs Indonesia

Upgrade wawasan Anda tentang AGEs dan berdiskusilah bersama dengan orang-orang yang memiliki minat seperti Anda.

Belum Pernah!

Tiket GRATIS Webinar

Ikuti seminar online (webinar) 'Waspada Bahaya AGEs', pelajari lebih jauh apa itu AGEs dan temukan solusi pemecahan permasalahan tersebut!